LA NOBLEZA DEL HATHA YOGA

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LA NOBLEZA DEL HATHA YOGA Centro de Yoga Namaste de Cornella Comenzamos con unas palabras de Sri Aurobindo “Un Yoga que ignora al cuerpo y hace de su anulación, o de su rechazo la condición indispensable de una espiritualidad perfecta. No es ni puede ser un Yoga Integral. Al contrario, la perfección del cuerpo también debe […]

RESILIENCIA 

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RESILIENCIA  «UN POTENCIAL A DESARROLLAR EN LA COMUNIDAD» Centro de Yoga Namaste de Cornella Qué se entiende por Resiliencia Resiliencia es una palabra que deriva del latín “resilio” que significa «rebotar». El término resiliencia se comenzó a aplicar a los diferentes materiales, concretamente a su capacidad para resistir perturbaciones, estrés y deformaciones.  Pero la persona […]

SIGNIFICADO DE NAMASTE

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SIGNIFICADO DE NAMASTE Centro Namaste Cornella   Introducción Después de que el 6 de Octubre pasado definíamos, lo que es o debe ser un Centro de Yoga, lo tenéis colgado en nuestra web: “www.centrodeyoganamaste.com” hoy nos centramos en la definición de la palabra Namastē. Significado La palabra Namastē podemos escucharla con mucha frecuencia en el […]

RESPIRACIÓN EXTERNA… RESPIRACIÓN CELULAR

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Respiración Externa y Respiración Celular Centro Namaste Cornella En la respiración externa y la respiración celular hemos de tener en cuenta que el tronco está dividido en tres partes: uno alto donde están los pulmones, otro medio donde está el abdomen y otro bajo donde está la pelvis… Le llamamos respiración externa a la que al respirar percibimos toda […]

RESPIRACIÓN COMPLETA YÓGUICA

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Respiración Completa Yóguica Centro Namaste Cornella Introducción La respiración completa yóguica es la más eficaz para ventilar totalmente los pulmones, pues se asegura una máxima captación de oxígeno y prana, así como la total eliminación del aire residual y del anhídrido carbónico. Esta respiración completa consiste en la integración de los tres tipos de respiración es […]