COMENZAMOS UN NUEVO CURSO

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Comenzamos un nuevo curso, y una nueva aventura con renovada ilusión, y aunque conscientes de la ayuda que recibimos también lo somos de las dificultades ante los retos que tenemos delante.
Comenzamos un nuevo curso… y  si nos anima y nos sostiene una cierta Luz, al mismo tiempo somos conscientes de esa pertinaz oscuridad que nos acecha y se resiste al cambio y al definitivo establecimiento de la Luz, tanto en el ámbito personal como en el colectivo.

Empezamos este nuevo curso 2023-2024 con la decisión de no discutir teóricamente en cual es la forma más eficaz de vencer la oscuridad, pues… ¡A la oscuridad se le derrota encendiendo la Luz!… esa preciosa Luz que to@s en esencia somos.

YOGA Y SISTEMA INMUNITARIO «LA GLANDULA TIMO»

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  YOGA Y SISTEMA INMUNITARIO  “LA GLANDULA TIMO” Centro de Yoga Namaste de Cornella Introducción: en el Sistema Inmunitario decimos que tenemos dos tipos de inmunidad, la inmunidad innata y la inmunidad adaptativa. La inmunidad innata: todo el mundo nace con una inmunidad innata o natural heredada de la madre y el padre, y que mejora […]

YOGA Y SISTEMA INMUNITARIO

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YOGA Y SISTEMA INMUNITARIO Enero del 2022  Centro de Yoga Namaste de Cornella Hoy trataremos el tema: Yoga y sistema inmunitario… pues bien, hoy en día nadie duda de los efectos beneficiosos de la práctica regular de Yoga para una salud integral pero en todo este tiempo que llevamos de pandemia se nos ha insistido […]

LA NOBLEZA DEL HATHA YOGA

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LA NOBLEZA DEL HATHA YOGA Centro de Yoga Namaste de Cornella Comenzamos con unas palabras de Sri Aurobindo “Un Yoga que ignora al cuerpo y hace de su anulación, o de su rechazo la condición indispensable de una espiritualidad perfecta. No es ni puede ser un Yoga Integral. Al contrario, la perfección del cuerpo también debe […]

SHAT-KARMAS COMO SISTEMA DE MEDITACIÓN

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SHAT-KARMAS COMO SISTEMA DE MEDITACIÓN Centro de Yoga Namaste de Cornella Los Shat-Karmas son seis ejercicios que constituyen un sistema completo de meditación, que comienza con varias técnicas que preparan y purifican el cuerpo y la mente para el estado de meditación, siendo Trataka la técnica final de este sistema.  Pero hoy en día cuando […]

BENEFICIOS DEL YOGA

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  Beneficios del yoga Centro de Yoga Namaste de Cornella Yoga es una práctica física y mental que se ha expandiendo por todo el mundo debido a sus beneficios generales garantizando un cuerpo saludable y una mente equilibrada. Pero además los beneficios del Yoga son múltiples… El Yoga permite profundizar en el conocimiento del cuerpo, derivando […]

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  • Clases de yoga diarias

    Clases de yoga diarias

    Clases dirigidas todos los días de lunes a jueves.

     
  • Dolores García

    Dolores García

    Se inicia en la practica de Yoga en 1997 siguiendo la formación en el Centro de Yoga Namaste de Cornella de Ll. en 1999

     
  • Paco Sánchez

    Paco Sánchez

    Se inicia en la practica del yoga en 1.977 de la mano de Mª Teresa Ubach quien le sugiere conocer a Nil Hahoutoff en 1.979

     

Reviews

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Cristina Casas

Creo que cuando a uno lo apasiona lo que hace, lo transmite. Y Loli es así. Hay algo, una energía muy única que se genera en las clases, que lo sentís en el cuerpo y en la mente, es como si te abstrajeras de todo. Para mí el Yoga es un desafío constante.  Hace que cada uno saque  la mejor versión de uno

Cristina Casas
Pedro Guerrero

Durante años escuché hablar maravillas sobre la práctica del yoga y de lo bien que se practica en el Centro de Yoga Namaste y a mí por ser tan deportista, me costaba pensar que iba a poder disfrutar una clase sin transpirar ni gastar energía. Cuando empecé con las clases me di cuenta de que mis presunciones estaban muy lejos de la realidad y contrario a lo que me imaginé gastaba energía, transpiraba y además salía de la clase con una paz que ninguna otra actividad me había brindado nunca. Después de la clase con Loli me siento un helado derretido y a la vez con mucha energía. Siento mi alma sana y libre por un rato, esa sensación me encanta.

Pedro Guerrero