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El yoga no nos aleja de la realidad o de las responsabilidades de la vida diaria, sino que pone nuestros pies firmes y resolutivamente en el terreno práctico de la experiencia. No trascendemos nuestras vidas; volvemos a las vidas que hemos dejado atrás con la esperanza de algo mejor.-Donna Farh

EL SOLSTICIO DE INVIERNO

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EL SOLSTICIO DE INVIERNO (Lunes 21 de Diciembre de 2020) Centro de Yoga Namaste de Cornella El solsticio de invierno es un periodo de descenso, de descanso, y al mismo tiempo una oportunidad para ir hacia dentro de nosotros mismos y asimilar lo que ha sucedido tanto a nivel individual como a nivel colectivo durante […]

DIWALI

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DIWALI “DESDE EL 13-14-15-16  DE NOVIEMBRE DEL 2020” Centro de Yoga Namaste de Cornella Diwali:  El Festival de las Luces llamado Diwali deriva de la palabra Deepavali (lámpara profunda) Esta celebración tiene lugar en el sur de la India y en otros países asiáticos como Malasia y Singapur. En el norte de la India, se […]

LA PRÁCTICA INTEGRAL EN LAS ĀSANAS

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LA PRÁCTICA INTEGRAL EN LAS ĀSANAS Centro de Yoga Namaste de Cornella Introducción:completando lo comentado el día anterior vamos a exponer otros aspectos a tener en cuenta en “La práctica integral en las āsanas” añadiendo alguna pieza más a ese maravilloso puzzle que conforma y define lo que es una āsana. Pues bien para que […]

LA NOBLEZA DEL HATHA YOGA

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LA NOBLEZA DEL HATHA YOGA Centro de Yoga Namaste de Cornella Comenzamos con unas palabras de Sri Aurobindo “Un Yoga que ignora al cuerpo y hace de su anulación, o de su rechazo la condición indispensable de una espiritualidad perfecta. No es ni puede ser un Yoga Integral. Al contrario, la perfección del cuerpo también debe […]

YOGA EN CASA (6)

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YOGA EN CASA (6) Centro de Yoga Namaste de Cornella   Octava Sesión: apreciados alumn@s y amigo@s en esta ocasión planteamos una sesión de Yoga en Casa (6) donde hemos realizado una práctica algo más intensa, con un pranayama al final que completa la sesión. Y aunque como decía la sesión es más intensa, al principio de […]

RESILIENCIA 

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RESILIENCIA  “UN POTENCIAL A DESARROLLAR EN LA COMUNIDAD” Centro de Yoga Namaste de Cornella Qué se entiende por Resiliencia Resiliencia es una palabra que deriva del latín “resilio” que significa “rebotar”. El término resiliencia se comenzó a aplicar a los diferentes materiales, concretamente a su capacidad para resistir perturbaciones, estrés y deformaciones.  Pero la persona […]

YOGA EN CASA (4)

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  YOGA EN CASA (4) Centro de Yoga Namaste de Cornella Sexta sesión: apreciados alumn@s y amigo@s en esta ocasión planteamos para la práctica de Yoga en Casa (4), una sesión de ejercicios de respiración con la intención primera de fortalecer el sistema inmunitario, siempre conveniente y en estas fechas imprescindible. Y también no menos […]

YOGA EN LINEA (3)

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YOGA EN LINEA (3)  Centro de Yoga Namaste de Cornella Introducción Quinta sesión: apreciados alumn@s y amigo@s para la sesión de Yoga en Línea planteamos en esta ocasión una relajación-meditación. Para ella hemos tomado como guía unos comentarios de Siddharta Gautama “El Buddha”. denominados “Los 13 Consejos de Siddharta Gautama”. Una lectura de 12´- 13´… […]

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