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El yoga no nos aleja de la realidad o de las responsabilidades de la vida diaria, sino que pone nuestros pies firmes y resolutivamente en el terreno práctico de la experiencia. No trascendemos nuestras vidas; volvemos a las vidas que hemos dejado atrás con la esperanza de algo mejor.-Donna Farh

TODO LLEGA, TODO PASA Y TODO CAMBIA

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Todo llega, todo pasa y todo cambia. Centro de Yoga Namaste de Cornella   En el centro de yoga namaste de Cornella comentamos que: somos las únicas criaturas en la superficie de la Tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y sentimos… Nuestras células están constantemente “observando” nuestros pensamientos y siendo modificadas […]

El Bhagavad Gita

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EL BHAGAVAD GITA (1) Centro de Yoga Namaste de Cornella   Introducción: El Bhagavad Gita que está compuesto de dieciocho capítulos y 700 versos tiene su origen en “el Bhishma Parva” un texto que forma parte del Mahabharata o la gran Epopeya India. El Mahabharata junto al Ramayana son dos de los textos más destacados […]

Resumen de los Yoga Sutras de Patañjali (2)

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  Resumen de los Yoga Sutras de Patañjali (2) Centro de Yoga Namaste de Cornella   Introducción a Sādhana Pāda: En el raja yoga en el primer capítulo, Patañjali se dirige hacia los ya iniciados y explica que es samādhi y el objetivo último del yoga. En este segundo capítulo se dirige a nosotros a los […]

Los Yoga Sutras de Patañjali

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Los Yoga Sutras de Patañjali Centro de Yoga Namaste de Cornella Introducción Raja-Yoga se relaciona generalmente con el yoga expuesto por Patâñjali. El raja yogui es por naturaleza curioso e investigador y con una clara tendencia hacia el mundo mental en su aspecto más profundo. El Raja-Yoga es un sistema que se ha desarrollado de forma […]

Calma, Paz, Silencio: La base del Yoga Integral

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CALMA, PAZ, SILENCIO: LA BASE DEL YOGA INTEGRAL  Aniversario de Sri Aurobindo 15 de Agosto de 2018  http://www.fundacionaurobindobcn.com El legado de Sri Aurobindo y Madre “Evolucionamos desde una especie que persigue el poder externo hacia otra que persigue el poder interno. Ese poder es el descubrimiento del Alma”. Hoy es un día muy especial y no solo […]

Respiración y Emociones 2ª Parte

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Respiración y Emociones  2ª parte ¿cómo detectarlas?  Centro Namaste Cornella   Cómo detectar las emociones a través de la respiración:   Inspiración plena, fácil: la inspiración plena debería ser lo natural, el individuo permite que el aire y la vida entre fácilmente en él para completarse según sus necesidades, lo que significa una actitud de aceptación y disponibilidad. […]

Ayuno Terapéutico (1º Nivel)

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Ayuno Terapéutico (1º nivel) Centro de Yoga Namaste de Cornella Ayuno Terapéutico: hoy en día con la abundancia de comida y “generalmente” la facilidad para acceder a ella dejamos poco tiempo para la fase de eliminación y consumo de la energía generada. Por eso es interesante realizar alguno tipo de “ayuno terapéutico” como proponemos. Pensemos […]

Respiración y Emociones (1ª Parte)

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Respiración y Emociones 1ª Parte  Centro Namaste Cornella Respiración: es la función biológica a través de la cual lo seres vivos absorben oxígeno, disuelto en aire o agua, y expulsan dióxido de carbono al exterior para mantener sus funciones vitales. Esta definición  académica es una definición simplificada, pues la respiración es mucho más lo comentaremos… Emociones: […]

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