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El yoga no nos aleja de la realidad o de las responsabilidades de la vida diaria, sino que pone nuestros pies firmes y resolutivamente en el terreno práctico de la experiencia. No trascendemos nuestras vidas; volvemos a las vidas que hemos dejado atrás con la esperanza de algo mejor.-Donna Farh

TODO LLEGA, TODO PASA Y TODO CAMBIA

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Todo llega, todo pasa y todo cambia. Centro de Yoga Namaste de Cornella   En el centro de yoga namaste de Cornella comentamos que: somos las únicas criaturas en la superficie de la Tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y sentimos… Nuestras células están constantemente “observando” nuestros pensamientos y siendo modificadas […]

El Bhagavad Gita

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EL BHAGAVAD GITA (1) Centro de Yoga Namaste de Cornella   Introducción: El Bhagavad Gita que está compuesto de dieciocho capítulos y 700 versos tiene su origen en “el Bhishma Parva” un texto que forma parte del Mahabharata o la gran Epopeya India. El Mahabharata junto al Ramayana son dos de los textos más destacados […]

Resumen de los Yoga Sutras de Patañjali (2)

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  Resumen de los Yoga Sutras de Patañjali (2) Centro de Yoga Namaste de Cornella   Introducción a Sādhana Pāda: En el raja yoga en el primer capítulo, Patañjali se dirige hacia los ya iniciados y explica que es samādhi y el objetivo último del yoga. En este segundo capítulo se dirige a nosotros a los […]

Los Yoga Sutras de Patañjali

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Los Yoga Sutras de Patañjali Centro de Yoga Namaste de Cornella Introducción Raja-Yoga se relaciona generalmente con el yoga expuesto por Patâñjali. El raja yogui es por naturaleza curioso e investigador y con una clara tendencia hacia el mundo mental en su aspecto más profundo. El Raja-Yoga es un sistema que se ha desarrollado de forma […]

Calma, Paz, Silencio: La base del Yoga Integral

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CALMA, PAZ, SILENCIO: LA BASE DEL YOGA INTEGRAL  Aniversario de Sri Aurobindo 15 de Agosto de 2018  http://www.fundacionaurobindobcn.com El legado de Sri Aurobindo y Madre “Evolucionamos desde una especie que persigue el poder externo hacia otra que persigue el poder interno. Ese poder es el descubrimiento del Alma”. Hoy es un día muy especial y no solo […]

Respiración y Emociones 2ª Parte

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Respiración y Emociones  2ª parte ¿cómo detectarlas?  Centro Namaste Cornella   Cómo detectar las emociones a través de la respiración:   Inspiración plena, fácil: la inspiración plena debería ser lo natural, el individuo permite que el aire y la vida entre fácilmente en él para completarse según sus necesidades, lo que significa una actitud de aceptación y disponibilidad. […]

Ayuno Terapéutico (1º Nivel)

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Ayuno Terapéutico (1º nivel) Centro de Yoga Namaste de Cornella Ayuno Terapéutico: hoy en día con la abundancia de comida y “generalmente” la facilidad para acceder a ella dejamos poco tiempo para la fase de eliminación y consumo de la energía generada. Por eso es interesante realizar alguno tipo de “ayuno terapéutico” como proponemos. Pensemos […]

Respiración y Emociones (1ª Parte)

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Respiración y Emociones 1ª Parte  Centro Namaste Cornella Respiración: es la función biológica a través de la cual lo seres vivos absorben oxígeno, disuelto en aire o agua, y expulsan dióxido de carbono al exterior para mantener sus funciones vitales. Esta definición  académica es una definición simplificada, pues la respiración es mucho más lo comentaremos… Emociones: […]

Cristina Casas

Creo que cuando a uno lo apasiona lo que hace, lo transmite. Y Loli es así. Hay algo, una energía muy única que se genera en las clases, que lo sentís en el cuerpo y en la mente, es como si te abstrajeras de todo. Para mí el Yoga es un desafío constante.  Hace que cada uno saque  la mejor versión de uno

Cristina Casas
Pedro Guerrero

Durante años escuché hablar maravillas sobre la práctica del yoga y de lo bien que se practica en el Centro de Yoga Namaste y a mí por ser tan deportista, me costaba pensar que iba a poder disfrutar una clase sin transpirar ni gastar energía. Cuando empecé con las clases me di cuenta de que mis presunciones estaban muy lejos de la realidad y contrario a lo que me imaginé gastaba energía, transpiraba y además salía de la clase con una paz que ninguna otra actividad me había brindado nunca. Después de la clase con Loli me siento un helado derretido y a la vez con mucha energía. Siento mi alma sana y libre por un rato, esa sensación me encanta.

Pedro Guerrero

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