Namaste Cornella
NO PODEMOS ELIMINAR EL EGO PERO SÍ EL EGOÍSMO Centro de Yoga Namaste de Cornella Introducción: no podemos eliminar el ego, pero sí el egoísmo. Pues el ego no es nada malo o algo que que hay que eliminar, el ego es una pieza muy importante de esta especie de puzzle del que estamos compuestos, y […]
OM… COMO SOPORTE PARA LA MEDITACIÓN Centro de Yoga Namaste de Cornella Introducción: en Om… como soporte para la meditación vamos a comenzar diciendo que…: en el articulo anterior habíamos explicado “Qué es y qué significa el símbolo Om” En esta ocasión vamos a tratar el símbolo Om… como soporte para la meditación. Aprovecharía esta introducción para decir […]
INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN Centro de Yoga Namaste de Cornella Introducción: En este pequeño texto de «Introducción a la Meditación» quiero compartir esta definición de meditación basada en el estudio y la práctica de Yoga. Pues la Meditación independientemente de la cultura y del tiempo al que pertenezca, es el corazón de todo Yoga y […]
TEORÍA-FILOSOFIA DE YOGA Viernes 29 de Octubre de 20,30h. a 22,00h. Centro de Yoga Namaste de Cornella El próximo viernes 29 de Octubre realizaremos un taller de teoría y filosofía de Yoga con el tema: «Introducción al Yoga Integral de Sri Aurobindo y Mirra Alfassa. En esta ocasión vamos a comentar y tratar sobre […]
TIEMPO Y ETERNIDAD Viernes 4 de Junio de 20h. a 21,30h. Centro de Yoga Namaste de Cornella El ser humano actual parece tan desposeído de la más leve intuición mística (1) que, enfrentado con la idea de eternidad se desentiende de ella con un encogimiento de hombros, o la intenta de explicar con argumentos religiosos, o quizás […]
YOGA Y SISTEMA INMUNITARIO “LA GLANDULA TIMO” Viernes 5 de Febrero de 19,30h. a 21h. Centro de Yoga Namaste de Cornella Introducción: en Yoga y Sistema Inmunitario «La glándula Timo» decimos que tenemos dos tipos de inmunidad, la inmunidad innata y la inmunidad adaptativa. La inmunidad innata: todo el mundo nace con una inmunidad innata […]
EL SOLSTICIO DE INVIERNO (Lunes 21 de Diciembre de 2020) Centro de Yoga Namaste de Cornella El solsticio de invierno es un periodo de descenso, de descanso, y al mismo tiempo una oportunidad para ir hacia dentro de nosotros mismos y asimilar lo que ha sucedido tanto a nivel individual como a nivel colectivo durante […]
DIWALI “DESDE EL 13-14-15-16 DE NOVIEMBRE DEL 2020” Centro de Yoga Namaste de Cornella Diwali: El Festival de las Luces llamado Diwali deriva de la palabra Deepavali (lámpara profunda) Esta celebración tiene lugar en el sur de la India y en otros países asiáticos como Malasia y Singapur. En el norte de la India, se […]
RESILIENCIA «UN POTENCIAL A DESARROLLAR EN LA COMUNIDAD» Centro de Yoga Namaste de Cornella Qué se entiende por Resiliencia Resiliencia es una palabra que deriva del latín “resilio” que significa «rebotar». El término resiliencia se comenzó a aplicar a los diferentes materiales, concretamente a su capacidad para resistir perturbaciones, estrés y deformaciones. Pero la persona […]
YOGA EN CASA (4) Centro de Yoga Namaste de Cornella Sexta sesión: apreciados alumn@s y amigo@s en esta ocasión planteamos para la práctica de Yoga en Casa (4), una sesión de ejercicios de respiración con la intención primera de fortalecer el sistema inmunitario, siempre conveniente y en estas fechas imprescindible. Y también no menos […]
MANTRA YOGA Centro de Yoga Namaste de Cornella I
CUANDO LAS ALMAS... Centro de Yoga Namaste de Cor
Creo que cuando a uno lo apasiona lo que hace, lo transmite. Y Loli es así. Hay algo, una energía muy única que se genera en las clases, que lo sentís en el cuerpo y en la mente, es como si te abstrajeras de todo. Para mí el Yoga es un desafío constante. Hace que cada uno saque la mejor versión de uno
Durante años escuché hablar maravillas sobre la práctica del yoga y de lo bien que se practica en el Centro de Yoga Namaste y a mí por ser tan deportista, me costaba pensar que iba a poder disfrutar una clase sin transpirar ni gastar energía. Cuando empecé con las clases me di cuenta de que mis presunciones estaban muy lejos de la realidad y contrario a lo que me imaginé gastaba energía, transpiraba y además salía de la clase con una paz que ninguna otra actividad me había brindado nunca. Después de la clase con Loli me siento un helado derretido y a la vez con mucha energía. Siento mi alma sana y libre por un rato, esa sensación me encanta.