Namaste Cornella
En Namaste encontrarás: clases diarias, intensivos diversos relacionados con la práctica de yoga, clases de meditación, de teoría de yoga, seminarios de fin de semana, y todo ello transmitido con el conocimiento y la dedicación que avalan la enseñanza de yoga durante más de dos décadas.
Mañanas 8 - 9:30 / 10 - 11:30 Tardes 18 - 19:30 / 20 - 21:30
Mañanas 9:30 - 11 Tardes 19:15 - 20:45
Mañanas 8 - 9:30 / 10 - 11:30 Tardes 18 - 19:30 / 20 - 21:30
Mañanas 9:30 - 11 Tardes 19:15 - 20:45
20 - 22 (Talleres)
Se realizan actividades concretas algunos sábados y salidas de fin de semana programadas.
Se realizan actividades concretas algunos domingos y salidas de fin de semana programadas.
Claro que puedes, nuestros profesores atienden a personas de todos los niveles, y para seguir la clase se te plantearán diferentes formas de realizar el mismo ejercicio hasta que adquieras el hábito.
HISTORIA Y FILOSOFIA DE YOGA Centro de Yoga Namaste Cornella En el apartado de «Historia y Filosofía de Yoga» realizaremos diversas explicaciones, comenzando por definir la palabra yoga. Yoga: se utiliza tanto para definir el proceso y sus múltiples técnicas como el estado final denominado “estado de yoga”. En sus orígenes no se enseñaba públicamente sino sólo a los adeptos, era una enseñanza esotérica y mística que se transmitía de forma oral y que llegó a una profunda comprensión de la naturaleza humana. Origen del yoga En realidad el origen del yoga en su práctica y teoría se pierde en la noche de los tiempos y en verdad no puede darse ninguna fecha como segura. Pues los orígenes del yoga se remontan a la prueba arqueológica más antigua encontrada que data aproximadamente del año 3.000 antes de Cristo, de unos sellos de piedra con figuras que adoptan posiciones llamadas “asanas” pertenecientes a las civilizaciones de los valles del Indo y Saraswati. Probablemente el yoga antiguo estaba muy lejos de formar un cuerpo teórico-práctico como se conoce hoy; en sus orígenes era un movimiento místico que buscaba la realización personal mediante el desarrollo de la vida interior. Con el tiempo su influencia fue […]
VISIÓN TÁNTRICA Centro de Yoga Namaste Cornella Definición En la visión tántrica y en general los pensadores indios tienen la excelente costumbre de comenzar por definir las palabras que utilizan. Hacer esto con la palabra tantra es tan indispensable como difícil, según el contexto, tantra significa trama (de tejido) también proceso continuo, desarrollo de una ceremonia, sistema, teoría… tantra significa también «oficio de tejer o tejido» «Todo lo que está aquí esta en otra parte. Lo que no está aquí no está en ninguna parte» Esta frase extraída del Vishvasāra Tantra, encierra la esencia del tantra pues el tantra percibe el universo como un tejido donde todo es interdependiente, todo se sostiene, todo actúa sobre todo. Sin darnos cuenta su significado disuelve las fronteras del mundo sensorial y nos conducen al corazón mismo de lo Real más real. Para el tantra, todas las formas de energía del universo, cualesquiera que sean: materia, gravedad, electromagnetismo, etc; están presentes en todas partes del cosmos, por tanto aquí mismo donde estamos. El universo es una gigantesca red donde todo está relacionado entre si, desde la partícula más pequeña a lo más grande y astronómico. Todo está replicado en otro lugar, quizás en otro tiempo pero […]
LA INTELIGENCIA DEL CORAZÓN Centro de Yoga Namaste de Cornella Podemos decir que hay inteligencia en el corazón pues se ha descubierto que el corazón es como un pequeño cerebro con un sistema nervioso independiente. Con más de cuarenta mil neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo. Gracias a eso parece que el corazón, puede tomar decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro y que puede aprender, recordar e incluso percibir. Cuatro tipos de conexiones que parten del corazón y dirigen hacia el cerebro Primera: el corazón envía más información al cerebro de la que recibe. Es el único órgano del cuerpo con esa propiedad y puede además inhibir o activar determinadas partes del cerebro según las circunstancias. Segunda: el corazón es el que produce la hormona ANF, la hormona que asegura el equilibrio general del cuerpo, siendo uno de sus efectos el inhibir la producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina que se conoce como la hormona del amor. Tercera: parece ser que mediante el ritmo cardiaco y sus variaciones, el corazón envía una serie de ondas “mensajes” al cerebro y al resto del cuerpo. Cuarta: el campo energético […]
