Namaste Cornella
LA FUERZA DEL SILENCIO Centro de Yoga Namaste de Cornella La Fuerza del Silencio: quizás, si el Silencio tuviese en nuestras vidas la incidencia que tiene la ensordecedora actividad humana, en su frenético y trepidante ritmo que ni la propia humanidad ni la Naturaleza pueden mantener, no nos sorprendería tanto los acontecimientos actuales. En el […]
YOGA Y SISTEMA INMUNITARIO Viernes 22 de Enero de 19,30h. a 21h. Centro de Yoga Namaste de Cornella Hoy trataremos el tema: Yoga y sistema inmunitario… pues bien, hoy en día nadie duda de los efectos beneficiosos de la práctica regular de Yoga para una salud integral pero en todo este tiempo que llevamos de […]
EL SOLSTICIO DE INVIERNO (Lunes 21 de Diciembre de 2020) Centro de Yoga Namaste de Cornella El solsticio de invierno es un periodo de descenso, de descanso, y al mismo tiempo una oportunidad para ir hacia dentro de nosotros mismos y asimilar lo que ha sucedido tanto a nivel individual como a nivel colectivo durante […]
DIWALI “DESDE EL 13-14-15-16 DE NOVIEMBRE DEL 2020” Centro de Yoga Namaste de Cornella Diwali: El Festival de las Luces llamado Diwali deriva de la palabra Deepavali (lámpara profunda) Esta celebración tiene lugar en el sur de la India y en otros países asiáticos como Malasia y Singapur. En el norte de la India, se […]
LA PRÁCTICA INTEGRAL EN LAS ĀSANAS Centro de Yoga Namaste de Cornella Introducción:completando lo comentado el día anterior vamos a exponer otros aspectos a tener en cuenta en “La práctica integral en las āsanas” añadiendo alguna pieza más a ese maravilloso puzzle que conforma y define lo que es una āsana. Pues bien para que […]
LA NOBLEZA DEL HATHA YOGA Centro de Yoga Namaste de Cornella Comenzamos con unas palabras de Sri Aurobindo “Un Yoga que ignora al cuerpo y hace de su anulación, o de su rechazo la condición indispensable de una espiritualidad perfecta. No es ni puede ser un Yoga Integral. Al contrario, la perfección del cuerpo también debe […]
YOGA EN CASA (6) Centro de Yoga Namaste de Cornella Octava Sesión: apreciados alumn@s y amigo@s en esta ocasión planteamos una sesión de Yoga en Casa (6) donde hemos realizado una práctica algo más intensa, con un pranayama al final que completa la sesión. Y aunque como decía la sesión es más intensa, al principio de […]
YOGA EN CASA (5) Centro de Yoga Namaste de Cornella Séptima Sesión: apreciados alumn@s y amigo@s en esta ocasión planteamos una sesión de Yoga en Casa (5) en dos partes la primera dedicada a las asanas, y la otra con una meditación. Así que por todo esto es una completa donde además de los ejercicios […]
RESILIENCIA “UN POTENCIAL A DESARROLLAR EN LA COMUNIDAD” Centro de Yoga Namaste de Cornella Qué se entiende por Resiliencia Resiliencia es una palabra que deriva del latín “resilio” que significa “rebotar”. El término resiliencia se comenzó a aplicar a los diferentes materiales, concretamente a su capacidad para resistir perturbaciones, estrés y deformaciones. Pero la persona […]
YOGA EN CASA (4) Centro de Yoga Namaste de Cornella Sexta sesión: apreciados alumn@s y amigo@s en esta ocasión planteamos para la práctica de Yoga en Casa (4), una sesión de ejercicios de respiración con la intención primera de fortalecer el sistema inmunitario, siempre conveniente y en estas fechas imprescindible. Y también no menos […]
LA FUERZA DEL SILENCIO Centro de Yoga Namaste de
YOGA Y SISTEMA INMUNITARIO Viernes 22 de
Creo que cuando a uno lo apasiona lo que hace, lo transmite. Y Loli es así. Hay algo, una energía muy única que se genera en las clases, que lo sentís en el cuerpo y en la mente, es como si te abstrajeras de todo. Para mí el Yoga es un desafío constante. Hace que cada uno saque la mejor versión de uno
Durante años escuché hablar maravillas sobre la práctica del yoga y de lo bien que se practica en el Centro de Yoga Namaste y a mí por ser tan deportista, me costaba pensar que iba a poder disfrutar una clase sin transpirar ni gastar energía. Cuando empecé con las clases me di cuenta de que mis presunciones estaban muy lejos de la realidad y contrario a lo que me imaginé gastaba energía, transpiraba y además salía de la clase con una paz que ninguna otra actividad me había brindado nunca. Después de la clase con Loli me siento un helado derretido y a la vez con mucha energía. Siento mi alma sana y libre por un rato, esa sensación me encanta.
