Namaste Cornella
YOGA Y SISTEMA INMUNITARIO Enero del 2022 Centro de Yoga Namaste de Cornella Hoy trataremos el tema: Yoga y sistema inmunitario… pues bien, hoy en día nadie duda de los efectos beneficiosos de la práctica regular de Yoga para una salud integral pero en todo este tiempo que llevamos de pandemia se nos ha insistido […]
EL SOLSTICIO DE INVIERNO (Lunes 21 de Diciembre de 2020) Centro de Yoga Namaste de Cornella El solsticio de invierno es un periodo de descenso, de descanso, y al mismo tiempo una oportunidad para ir hacia dentro de nosotros mismos y asimilar lo que ha sucedido tanto a nivel individual como a nivel colectivo durante […]
DIWALI “DESDE EL 13-14-15-16 DE NOVIEMBRE DEL 2020” Centro de Yoga Namaste de Cornella Diwali: El Festival de las Luces llamado Diwali deriva de la palabra Deepavali (lámpara profunda) Esta celebración tiene lugar en el sur de la India y en otros países asiáticos como Malasia y Singapur. En el norte de la India, se […]
LA PRÁCTICA INTEGRAL EN LAS ĀSANAS Centro de Yoga Namaste de Cornella Introducción:completando lo comentado el día anterior vamos a exponer otros aspectos a tener en cuenta en «La práctica integral en las āsanas» añadiendo alguna pieza más a ese maravilloso puzzle que conforma y define lo que es una āsana. Pues bien para que […]
LA NOBLEZA DEL HATHA YOGA Centro de Yoga Namaste de Cornella Comenzamos con unas palabras de Sri Aurobindo “Un Yoga que ignora al cuerpo y hace de su anulación, o de su rechazo la condición indispensable de una espiritualidad perfecta. No es ni puede ser un Yoga Integral. Al contrario, la perfección del cuerpo también debe […]
RESILIENCIA «UN POTENCIAL A DESARROLLAR EN LA COMUNIDAD» Centro de Yoga Namaste de Cornella Qué se entiende por Resiliencia Resiliencia es una palabra que deriva del latín “resilio” que significa «rebotar». El término resiliencia se comenzó a aplicar a los diferentes materiales, concretamente a su capacidad para resistir perturbaciones, estrés y deformaciones. Pero la persona […]
RESUMEN DEL BHAGAVAD GĪTĀ Centro de Yoga Namaste de Cornella Introducción Hemos realizado un resumen del Bhagavad Gītā estableciendo una relación entre el texto y nuestra vida cotidiana. Pudiendo comprobar que no es tan lejano como pueda parecer y que nos puede ser de mucha utilidad. ¿Qué mensaje nos aporta el Gītā aquí y ahora en […]
SHAT-KARMAS COMO SISTEMA DE MEDITACIÓN Centro de Yoga Namaste de Cornella Los Shat-Karmas son seis ejercicios que constituyen un sistema completo de meditación, que comienza con varias técnicas que preparan y purifican el cuerpo y la mente para el estado de meditación, siendo Trataka la técnica final de este sistema. Pero hoy en día cuando […]
AHIMSA EN LA PRÁCTICA DE YOGA Centro Namaste Cornella Ahimsa en la practica de Yoga es un principio fundamental y no solo para la practica, sino también como actitud en general. Es el primero de los Yamas o actitudes de uno mismo hacia los demás y hacia todo lo que nos rodea. «Pero es más»… Ahimsa […]
SIGNIFICADO DE NAMASTE Centro Namaste Cornella Introducción Después de que el 6 de Octubre pasado definíamos, lo que es o debe ser un Centro de Yoga, lo tenéis colgado en nuestra web: “www.centrodeyoganamaste.com” hoy nos centramos en la definición de la palabra Namastē. Significado La palabra Namastē podemos escucharla con mucha frecuencia en el […]
INTENSIVOS SÁBADOS SÁBADO 29 DE NOVIEMBRE: “UN DI
INTENSIVOS SÁBADOS SÁBADO 29 DE NOVIEMBRE:
Creo que cuando a uno lo apasiona lo que hace, lo transmite. Y Loli es así. Hay algo, una energía muy única que se genera en las clases, que lo sentís en el cuerpo y en la mente, es como si te abstrajeras de todo. Para mí el Yoga es un desafío constante. Hace que cada uno saque la mejor versión de uno
Durante años escuché hablar maravillas sobre la práctica del yoga y de lo bien que se practica en el Centro de Yoga Namaste y a mí por ser tan deportista, me costaba pensar que iba a poder disfrutar una clase sin transpirar ni gastar energía. Cuando empecé con las clases me di cuenta de que mis presunciones estaban muy lejos de la realidad y contrario a lo que me imaginé gastaba energía, transpiraba y además salía de la clase con una paz que ninguna otra actividad me había brindado nunca. Después de la clase con Loli me siento un helado derretido y a la vez con mucha energía. Siento mi alma sana y libre por un rato, esa sensación me encanta.
