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Archivos de categoría: Yoga

RESPIRACIÓN EXTERNA… RESPIRACIÓN CELULAR

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Respiración Externa… Respiración Celular Centro Namaste Cornella Respiración Externa El tronco tiene tres pisos, uno alto donde están los pulmones, otro medio donde está el abdomen y otro bajo donde está la pelvis… Le llamamos respiración externa a la que al respirar percibimos toda una serie de movimientos como: movimiento de músculos, huesos, masaje en […]

RESPIRACIÓN COMPLETA YÓGUICA

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Respiración Completa Yóguica Centro Namaste Cornella Introducción La respiración completa yóguica es la más eficaz para ventilar totalmente los pulmones, pues se asegura una máxima captación de oxígeno y prana, así como la total eliminación del aire residual y del anhídrido carbónico. Esta respiración completa consiste en la integración de los tres tipos de respiración es […]

RESPIRACIÓN Y PRANAYAMA (2)

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RESPIRACIÓN Y PRANAYAMA (2)  Centro Namaste Cornella Respiración diafragmática: aspectos fisiólogoicos y sicológicos. El diafragma es el músculo más importante del cuerpo después del corazón. Los movimientos de vaivén del diafragma producen un masaje que descongestiona: el hígado, la vesícula evacua la bilis en el momento oportuno, también el bazo, el estómago, el páncreas son […]

RESPIRACIÓN Y PRANAYAMA (1)

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  RESPIRACIÓN Y PRANAYAMA (1)  Centro Namaste Cornella   El acto de respirar es una función compleja cuya coordinación está dirigida por un centro respiratorio que esta en el cerebro. De los diferentes músculos que entran en acción para la respiración el diafragma es el más importante… es un músculo que tiene un movimiento de […]

SHIVA MAHARATRI “SIGNIFICADO”

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 SHIVA MAHARATRI “SIGNIFICADO”  Centro de Yoga Namaste de Cornella Maha Shivaratri, también llamada “la gran noche de Shiva”, es una festividad hindú que se celebra cada año durante diez días en honor del dios Shiva. Shivaratri significa literalmente la gran noche de Shiva. El momento culminante tiene lugar en la noche del día trece del […]

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  • Clases de yoga diarias

    Clases dirigidas todos los días de lunes a jueves.

  • Dolores García

    Se inicia en la practica de Yoga en 1997 siguiendo la formación en el Centro de Yoga Namaste de Cornella de Ll. en 1999

  • Paco Sánchez

    Se inicia en la practica del yoga en 1.977 de la mano de Mª Teresa Ubach quien le sugiere conocer a Nil Hahoutoff en 1.979

  • Teoría y filosofía del Yoga

    Teoría un viernes al mes de 20 a 22 horas.

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