TALLER DE MEDITACIÓN MINDFULNESS

La práctica de Mindfulness o Atención Plena está ocupando cada vez más espacios en nuestros días. Al recuperar  técnicas contemplativas procedentes de Oriente, podemos utilizar este sistema como una herramienta que está integrándose cada día más en la Medicina y la Psicología en Occidente.

Centrar la atención en lo que ocurre momento a momento, nos permite “darnos cuenta” y nos abre la posibilidad de “dar nuevas y más saludables respuestas” a nuestras situaciones cotidianas en los diferentes ámbitos de nuestra vida…

TALLER SOBRE LAS CADERAS Y LA PELVIS

La cadera y la pelvis están formadas por distintos huesos y articulaciones que, trabajando de forma conjunta, hacen posible la locomoción del tronco inferior, protegen órganos internos, transmiten parte del peso a las piernas y aguantan el peso corporal en posturas tanto estáticas como dinámicas.

Resumiendo: la zona de la pelvis y de las caderas es donde reside nuestro poder personal, y a la vez es una zona donde se tienden a acumular tensiones y emociones bloqueadas que van afectando a nuestra vitalidad y capacidad para actuar.

PRANA Y PRANAYAMA

Apreciados amigos y alumnos, proponemos un nuevo taller sobre una de los aspectos más interesantes y misteriosos de la Ciencia Yóguica: Pranayama.

La intención de éste taller sobre Prana y Pranayama es profundizar tanto a nivel teórico como práctico en ésta ciencia milenaria.
Vivenciar lo importante que es incorporar la práctica de Pranayama en nuestra sadhana personal.
Aprenderemos cómo hemos de preparar para una sesión de pranayama, para que no se convierta en meros ejercicios respiratorios, sino que nos conduzca hacia estados más profundos de interiorización y consciencia.

LAS GEMAS EN LA PRACTICA DE YOGA

Las Gemas… culturas de todos los tiempos y de todos los rincones del mundo han reconocido el poder y la energía que irradian los diferentes minerales. En la actualidad se utilizan en la ciencia y en la medicina. También en la religión y la protección personal, la meditación…, desde las más antiguas civilizaciones hasta nuestros días.

PRESENTACIÓN DEL CURSO 2021-2022

El próximo domingo 19 de septiembre realizaremos un acto de presentación del curso 2021-2022 desde las 19h. a las 20h.
Estáis tod@s invitad@s a dicha presentación, donde nos gustaría que nos reencontremos en este día auspicioso.

INTENSIVO DE PRANA VIDYA 3º encuentro

Introducción: Vamos a cerrar este ciclo de tres intensivos sobre prana vidya exponiendo teóricamente los cuatro aspectos que son clave para el desarrollo y adiestramiento de prana vidya. A nivel practico nos centraremos en: dirigir del prana a todo el cuerpo, prana chaitanya y distribuir el prana externamente…

INTENSIVO DE PRANA VIDYA 2º encuentro

Retomando la práctica del primer encuentro el objetivo de este intensivo es profundizar en prana vidya donde el practicante se hace consciente de la fuerza vital o prana y la envía a voluntad a las zonas del cuerpo que considere, transmitiéndola a lo largo de líneas o flujos de energía vital llamados nadis, (meridianos en acupuntura)

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  • Clases de yoga diarias

    Clases dirigidas todos los días de lunes a jueves.

  • Dolores García

    Se inicia en la practica de Yoga en 1997 siguiendo la formación en el Centro de Yoga Namaste de Cornella de Ll. en 1999

  • Paco Sánchez

    Se inicia en la practica del yoga en 1.977 de la mano de Mª Teresa Ubach quien le sugiere conocer a Nil Hahoutoff en 1.979

  • Teoría y filosofía del Yoga

    Teoría un viernes al mes de 20 a 22 horas.

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